18 березня Клуб любителів бігу “Кремень” запустив весняну трейлову лігу першим з трьох стартів – “Кагамлик Трейл”. 14 крейзі спортсменів зібралися на території розважального комплексу “Івушки”, що гостинно прийняв організаторів заходу. Бігуни мали здолати 2 милі, що в перекладі на метри – 3200+. Дистанція була тернистою, слизькою та, навіть, мокрою по коліна!!! Звичайно, що цей […]
Swimming Kirchyks Style – презентация с условиями участия в “Форсировании Днепра 2018″
Регистрируемся на “Кремень-акватлон” 5.8.2017 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScl2jFvUP0jhQdZDr_MwxuHcbssTWudxTKCzjNXbrn3P3-eBg/viewform?usp=sf_link Также для велолюбителей “Кремень-велобег” 23.7.2017 (спринт по дуатлону вблизи кортов “Премьер”) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwsSudnvlnyHF6O-ZPz8NJqESVwA8ZuR2edUsewasUHmLJJQ/viewform?usp=sf_link
Близится увлекательнейшее беговое соревнование – ЧУ по ультрамарафону “Княжа сотня”. В ходе майской части подготовки к 100 км, “играющим тренером” Сергеем Кирчиком применяются физические нагрузки в связках, как то бег-йога-бег, бег-гребля-бег, бег-плавание -бег и бег-плавание-велосипед. Например, недельное тренировочное ядро из 3 дней может выглядеть так: 1. Бег http://runkeeper.com/activity?userId=37007128&trip=790105044 – час премиум-йоги в СЛК – бег http://runkeeper.com/activity?userId=37007128&trip=790038928 . […]
